Letní vlna veder je tady a s ní i touha každého z nás, trochu se ochladit. Pomoci nám mohou přírodní klimatizační jednotky - stromy. Fungují spolehlivě, náklady na jejich pořízení a údržbu jsou nízké a k tomu skvěle vypadají.

Do lesa chodíme odpočívat a nabírat sílu. Ale míříme sem také za sběrem drobného ovoce, které tu v letních měsících dozrává. Mimo skvělé chuti má také mnohé příznivé účinky na náš organismus.

Fitness centra, aplikace na meditaci nebo hledání rovnováhy u obrazovky? Skandinávci na to jdou jinak. Ideálně každý den chodí do přírody. Friluftsliv – koncept, který se stal způsobem života – totiž zve ven. Za každého počasí, v každém věku, v každém ročním období. Inspirujte se!

Věděli jste, že největší houba, na kterou lze v českých lesích narazit může vážit až 4 kilogramy? Nebo to, že houby rostou nejvíc při úplňku? A z některých se dokonce vyrábějí boty a oděvy! `Čtěte dál, budete se možná divit.

Mléčný kefír dodává tělu zdraví prospěšné bakterie a ovoce potřebné vitamíny i další cenné látky. Dobře vychlazený v létě skvěle osvěží a výtečně chutná. A jeho výroba nezabere více, než pár minut.

Dle studií pomáhá pobyt v lese zlepšit naše zdraví i psychickou pohodu. Zdejší vzduch je vlahý a prosycený pryskyřicí. Děti se tu vydovádí při házení šiškou na cíl, u mlsání lesních jahod a my dospělí můžeme usednout na koberec mechu s knížkou. Léto v lese má zelenou!