Mléčný kefír dodává tělu zdraví prospěšné bakterie a ovoce potřebné vitamíny i další cenné látky. Dobře vychlazený v létě skvěle osvěží a výtečně chutná. A jeho výroba nezabere více, než pár minut.

Dle studií pomáhá pobyt v lese zlepšit naše zdraví i psychickou pohodu. Zdejší vzduch je vlahý a prosycený pryskyřicí. Děti se tu vydovádí při házení šiškou na cíl, u mlsání lesních jahod a my dospělí můžeme usednout na koberec mechu s knížkou. Léto v lese má zelenou!

Dnes je vnímáme spíše jako krásný doplněk do interiéru, ale indiáni lapačům snů přisuzovali magickou moc. Inspirujte se našimi tipy a zkuste si svůj lapač snů vyrobit. Není to těžké. Naše inspirace jsou, jak jinak, než z přírodních materiálů.

Tohle je rychlovka, kterou si zamilujete. Do koláče můžete přidat libovolné ovoce z lesa nebo ze zahrady a rozmarýn mu dodá specifickou chuť s nádechem slunného jihu. Je to dobrota a bez složitého vážení surovin!

Prázdniny se blíží a děti během nich čeká radostný čas objevování a her. Les pak k obojímu přímo vybízí. Poradíme, které aktivity rozhodně stojí v přírodě za vyzkoušení. Děti budou nadšené!

Každý rok 22. května slavíme Světový den biodiverzity – připomínku toho, jak bohatá a vzácná je rozmanitost života na Zemi. Od nejmenších mikroorganismů až po pralesní velikány a ohrožené druhy zvířat – každý článek v této pestrobarevné síti života má svou roli. Proč je biologická rozmanitost klíčová pro zdravou přírodu i náš každodenní život? A co...